致敬易田人,高温下的热浪“逆行者”!















与烈日较量,与高温抗衡,每一张汗水浸湿的面孔都值得铭记!那是奋斗者的姿态,那是耀眼的勋章!
温
馨
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与烈日较量,与高温抗衡,每一张汗水浸湿的面孔都值得铭记!那是奋斗者的姿态,那是耀眼的勋章!
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1.多喝水,适当补充盐分,尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品,在食用前最好以流动水冲洗;
2.个人卫生要注意。要勤洗手,在屋内时最好多通风,保持室内空气流通;
3.要注意预防日光照晒后,日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗;
4.要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。
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